Resenha: Seja Seu Próprio Amor

Título: Seja seu próprio amor: Embarque em uma jornada em busca de amor-próprio, autoestima e autocuidado
Autora: Megan Logan
Tradutora: Claúdia Mello
Páginas: 192
Editora: Astral Cultural
Classificação: Não recomendado para menores de 14 anos.
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Onde comprar: Amazon

Sinopse: Um livro repleto de atividades e reflexões para você aprender a se priorizar e enxergar a potência que é.

Como seria sua vida se você abandonasse suas inseguranças, suas autocríticas e o constante pensamento de que não é boa o suficiente? Imagine ser capaz de acreditar em si própria e em suas qualidades. Imagine sentir que você tem valor e significado neste mundo. Pronto, você acaba de identificar os benefícios de cultivar o amor-próprio.

Em um mundo que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais, nem sempre é fácil nos tratarmos com empatia e compaixão. Seja seu próprio amor vem para ajudá-la a construir uma relação mais saudável consigo mesma, o que trará um impacto positivo em todos os seus relacionamentos. Quer você esteja tentando restabelecer a autoestima, saindo de um relacionamento tóxico ou simplesmente abraçando quem você é, este livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de que precisa para enfrentar o mundo.

Saiba que se trata de uma jornada e que nem sempre o caminho será fácil, especialmente para nós, mulheres, que tendemos a priorizar tudo e todos antes de nós mesmas. Lembre-se de que, mais do que qualquer outra pessoa, você vale esse esforço.

Você tem sido gentil consigo mesmo?

Em Seja seu próprio amor, Megan Logan nos apresenta uma obra muito diferente do costumeiro livro de autoajuda temido e julgado por muitas pessoas.

A proposta é que as mulheres possam trabalhar na jornada da busca pelo amor-próprio, na construção de uma relação mais saudável consigo mesma, impactando positivamente todas as suas relações.

O livro é muito atrativo, repleto de ilustrações, atividades, quotes para nos elevar e muitas cores vivas, possui duas partes compostas de textos reflexivos sobre como seria se você fosse mais confiante, uma pessoa capaz de acreditar em si mesma e em suas qualidades.

Vivemos em um mundo conturbado e em mudança constante, com muitos desafios pessoais e profissionais, não é fácil lidar com tudo ao nosso redor e as vezes esquecemos de nos tratar com gentileza e empatia.

Não é um caminho fácil, especialmente para nós, mulheres, que tendemos a priorizar tudo e todos antes de nós mesmas.

O que eu mais gostei no livro são as diversas atividades presentes no decorrer das páginas. Após cada texto podemos fazer uma autoavaliação sobre os temas dispostos e essa interação nos envolve ainda mais na leitura e na experiência que autora oferece.

Não é um exemplar para se ler com pressa, é aquele que fica disposto na cabeceira da cama e toda noite você lê em doses homeopáticas.

Eu tenho feito isso e vivenciando uma grata surpresa!